クロールと背泳ぎがうまくなってきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

今日から再び1人です。

クロールと背泳ぎが25m

泳げるようにやっています。

 

今日は、男子1人でした。

・ボビング

・けのび

・クロール

・背浮きキック

・背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

ブイを足に挟んでやってみました。

体も回しながら泳げるように

なるためでした。

 

ただ、はじめてやったので

体がうまく動きませんでした。

体も回しながら泳げるように

やっていきましょう。

 

ブイなしでは、25m泳ぐことが

できました。

まだ息つぎの時間が長かったので

短くできるようにがんばりましょう。

 

背泳ぎは、

キックで25mやっていたら

まだ沈んでしまいました。

 

お尻が沈んで体も沈んで

いってました。

なので、お尻を浮かせてキックが

できるようにがんばりましょう！

 

手を回すタイミングは、

だいぶあってきました。

 

体はまだ沈み気味だったので

まずは、体を浮かせるように

していきましょう！

 

2025年1月6日

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