背泳ぎの手がうまく回せるようになってきました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

今日は、贅沢にお一人様でした。

ゆっくり話しながらやって背泳ぎの手が

うまく回せるようになってきました。

 

今日は、女性1名でした。

・けのび

・クロール

・背浮き、背浮きキック、背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

息つぎしたときに前に伸ばしてる手が

高すぎて肩に負担がかかっていました。

 

なので、位置を深くしてもらいました。

そうしたら、肩への負担が少なくなり

スピードも速くなりました。

 

背泳ぎは、

手を回すタイミングを

合わせています。

 

頭の横と足の横に手がきてから

回せるようにしています。

 

まだ横にきてない状態で

回してる感じだったので

横にくるまで止めてていいですよ。

と伝えました。

 

そしたら、うまく回るように

なってきました。

まっすぐ進むようになりつつ

ありました。

 

また来年も楽に泳げるように

みんなであーでもないこーでもない

言いながらやっていきましょう。

 

2025年12月25日

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