今週の練習

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

ラッシュガード特集やってます！

 

先月より練習を再開したので

練習状況をアップしていきます。

 

今週のマスターズ練習は、

春日市温水プールにて

行いました。

 

アップ、スイム（Fr100m×５）

スイム（IM50×8）ダウン

とやりました。

 

先週スケジュールに入れるのを

忘れて練習できず２週間ぶりでした。

サボりたい気持ちもあったりなかったり（笑）

 

100mのタイムは、先月より2秒くらい

速くなってます。なので、タイムを落としたくない

と意地になって泳いでます。

 

50mは、後半はクロールでゆっくり

泳いで帰ってきてます。

前半だけきっちりと泳げるように

やっています。

 

来年に向けてぼちぼちやっていきます。

一緒に泳ぎたい方いらっしゃいましたら

気軽にご連絡ください！

 

2025年12月19日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。