楽に泳げるようになってきてます。　福岡市（14:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の１本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

クロールが楽に泳げるように

なってきました。手に力を入れずに

回せるようになりました。

 

今日は、女性5名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮き、背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手がリズムよく回せるように

なってきました。

 

だいぶまっすぐ進むようにも

なってきてます。

この調子でがんばりましょう。

 

クロールもだいぶ楽に泳げてました。

前に伸ばしてる手に力が入らなく

なってました。

 

前で手を揃えてから回せていて

余裕が出てきました。

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎが横向いてできてきました。

 

息も吸ったり吐いたりできてる

方もいました。

25m泳げてた方もいました。

 

今までは、意識してなかったけど

息の吐きかたが足りないと気づいた方も

いらっしゃいました。

 

コツコツ続けると色々と

気づくことがあります。

継続するって大事です。

 

2025年12月16日

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