個人メドレーがリズムよく泳げるようになってきました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学3年の男の子でした。

 

個人メドレーの順番を覚えて

リズムよく泳げるようになって

きました。

 

・ボビング

・けのび

・平泳ぎ、クロール（キック、スイム）

・バタフライ、背泳ぎ（キック、スイム）

・個人メドレー

とやりました。

 

平泳ぎは、

足を閉じてから手を動かせる

ようになりました。

 

それで、キックで進むように

なりました。

 

手も肩の前で動かせていて

体が沈まなくなりました。

 

クロールは、

手を後ろまでしっかり回せる

ようになりました。

タイミングもあっていました。

 

バタフライは、

キックを2回してから手を1回回せる

ようになってきました。

 

手を描き終わってから

横から水の上に出せるように

なりました。

それで、きれいに回ってました。

 

ただ、泳ぎ始めるときに

水面近くまで浮いてなく

手が水の中で回ってました。

 

背泳ぎは、

手がリズムよく回せるように

なってきました。

 

それで、まっすぐ進むように

なりました。

 

個人メドレーは、

順番を間違えずに泳げるように

なりました。

 

ただ、

バタフライのひとかきめが

まだ水の中で手が沈んでいました。

 

あと、平泳ぎの手がはじめ

バタフライになっていたので

そこだけ気をつけましょう。

 

2025年12月15日

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