個人メドレーの順番を覚えてきました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学3年の男の子の

レッスンでした。

 

個人メドレーの順番を

間違えずに泳げるように

なってきました。

 

・ボビング

・けのび

・平泳ぎ、クロール（キック、スイム）

・バタフライ、背泳ぎ（キック、スイム）

・個人メドレー

とやりました。

 

平泳ぎは、

足を閉じてから手を

動かせるようになりました。

 

手も肩の前で回せる

なってきました。それで、

体が沈まなくなってきました。

 

クロールは、

手のひらで水を掴みながら

回せるようになりました。

 

ひとかきでよく進むように

なってきました。

手も前で揃えてから回せて

大きな泳ぎができてました。

 

バタフライは、

足を2回うってから

手を回せるように

なってきました。

 

手を横から出せるように

なってきてきれいに肩の前に

手が戻せるように

なってきました。

 

背泳ぎは、

手をタイミングよく

回せるようになってきました。

 

それで、まっすぐ泳げる

ようになってきました。

足も沈まなくなりました。

 

個人メドレーも今日は、

順番を間違えずに泳ぐことが

できました。

 

ターンのときも足をつかずに

やることができて100m泳ぎきれて

ました。

 

あとは、もっと楽に泳げるように

やっていきましょう。

 

2025年12月8日

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