背泳ぎがタイミングよく手を回せるようになってきました。　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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昨日は、

水泳教室で

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

指導でした。

 

背泳ぎがタイミングよく

手を回せるようになってきて

いいリズムで泳げるように

なってきました。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・クロール（板クロール）

・平泳ぎ（クロール）

・背浮きキック（平泳ぎ2回キック1回呼吸）

・背泳ぎ（平泳ぎ）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる子たちは、

手をタイミングよく回せるように

なってきました。

 

頭の横と足の横に手がきたときに

両手を一緒に回せるように

なってきました。

 

まだ足が沈んでしまっていたので

手回しに慣れてきたら足を浮かせて

泳げるようにやりましょう。

 

平泳ぎをやってる子たちは、

手と足のタイミングが

あってきました。

 

足を動かしてるときは

手を伸ばしたままで

手を動かしてるときは

足を伸ばしたままに

できてきました。

 

ただ、息つぎが毎回まだ

できてなかったので

毎回息つぎができるように

やっていきましょう。

 

足を怪我してる子は、

ブイを挟んでクロールの手を

やっています。

 

前回は、息つぎができませんでしたが

今日はやろうとしていました。

 

息つぎしたら、前に伸ばしてる手が

早く動いてしまってましたが

頭をあげずにできてました。

 

今できることをしっかりやって

クロールをうまく泳げるように

なりましょう。

 

のあ先生クラスは、

今日は先週お休みだった子もたくさんきてくれて、

とてもにぎやかなレッスンでした！

 

何秒潜れるかゲームでは、

久しぶりに来た子はタイムが伸び悩んでしまったりしていましたが、

とても調子の良い子はいつもよりとても長く潜れて

本人もびっくりしているくらいでした✨

 

クロールは息継ぎの練習を重点的に行いました🏊‍♀️
腕を回すタイミングと、呼吸のタイミングを

合わせるのにみんな苦戦しています💦

何度も何度も繰り返し練習してタイミングを

覚えていけるように頑張りましょう🙆‍♀️

 

2025年12月3日

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