クロールが泳げるようになってきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

クロールをやってる子たちが

泳げるようになってきました。

息つぎがうまくなりました。

 

今日は、男子3人女子3人でした。

・ボビング

・けのび

・クロール（板クロール、板キック）

・平泳ぎのキック（クロール、板クロール、けのびキック）

とやりました。

 

平泳ぎをやってる子は、

足の裏で水をけれるように

やっています。

 

なかなかできなかったので

見本を見せてあげました。

それからは、

曲げたときに足首を曲げれる

ようになってきました。

 

クロールをやってる子たちは、

何人か泳げるように

なってきました。

 

息つぎも頭を水の中にいれて

できるようになりました。

息を吸ったり吐いたりも

できてました。

 

なので、平泳ぎの練習も

はじめました。

まずは、足の裏で水をけれる

ようにやっていきましょう。

 

まだ泳げるようになってない子は、

息つぎしながら7mくらいまで

泳げてました。

 

繰り返しやって長い距離を

泳げるようになりましょう。

 

ノーブレクロールをやってる子たちは、

きれいに手を回して泳げるように

なりました。

 

前で手を揃えてから回せて

タイミングもあっていました。

 

なので、息つぎの練習にも

はいりました。

 

手を回してから頭を動かせて

後ろまで回したときに

横を向けるようにやってます。

 

息つぎもできるようにこつこつ

やっていきましょう。

 

2025年11月26日

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