クロールで25m何回か泳げました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の3本目は、

水泳個人指導で

中央市民プールにて

成人女性の

レッスンでした。

 

クロールが息つぎも

うまく横向いてできて

25m何回か泳ぐことが

できてました。

 

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

手先を下げてもらったら

足が沈みにくくなってきました。

 

それで、きれいに

浮くようにもなりました。

 

ノーブレクロールは、

水を掴むように回してもらって

大きく回せるように

なってきました。

 

体も動かせるようになって

よく進むようにもなりました。

 

クロールは、

息つぎしながら25m

4回くらい泳げました。

 

息つぎもしっかり横向くことが

できてました。

 

今日も赤みのお肉を食べてきた

と言っていたのでそのおかげも

あるかもしれません。

 

それでも、コツコツ繰り返し

やっているのが1番ですけどね。

 

2025年11月18日

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