練習がいつもより早く終わりました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

なぜかいつもよりも

早く練習が終わって

しまいました。

疲れてる感じでもなかったのですが・・・

 

今日は、男性2名女性2名でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびキック、ノーブレクロールは

手先を下げることによって

足が沈まなくなりました。

 

それで、抵抗がすくなくなり

自然と速くなったのかと思います。

 

手も後ろまで回せるようになって

泳ぎも大きくなりました。

 

練習はいつも通り進めたんですが

スピードがあがったのか休憩も

短かったのもあったのかとにかく

早く終わりました。

 

クロールは、

息つぎをしたときに

体があまり沈まなく

なってきました。

 

頭と体も横を向いて

息つぎができていました。

 

頭も水の中に入ったままで

できていたのもあり体が沈まなく

なってきました。

 

25m楽に泳げるように

コツコツやっていきましょう。

 

2025年11月13日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。