クロールが泳げるようになってきたので平泳ぎをはじめてます。　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は

水泳教室で

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

指導でした。

 

クロールが息つぎしながら

泳げるようになってきたので

平泳ぎをはじめました。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・クロール（ノーブレクロール）

・平泳ぎのキック、平泳ぎ（クロール、平泳ぎのキック）

とやりました。

 

平泳ぎをやってる子たちは、

手と足のタイミングよく

泳げるようになってきました。

 

足を閉じてから手を動かせる

ようになって足の力でよく

進むようになりました。

 

手も肩の前で動かせるように

なって体があまり沈まなく

なってきました。

 

クロールをやってる子たちは、

息つぎしながら12.５mくらいまで

泳げるようになってきました。

 

息つぎも頭を水の中に入れたままで

できてました。

 

なので、平泳ぎもはじめました。

まずは足の動かしからやりました。

 

平泳ぎやってる子の足の動きを

見てもらってから壁に座って

やっていきました。

 

動かし方をある程度覚えて

もらってから壁に手をついて

やっていきました。

 

足の裏で水をけることができて

閉じるところまで動かすことが

できてました。

 

ビート板を持ってやっても

同じようにけることが

できてました。

 

平泳ぎも泳げるように

やっていきましょう。

 

2025年11月5日

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