浮いたときに体の力が抜けてきました。　福岡市（12:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳個人指導で

成人女性の

レッスンでした。

 

一人で浮いたときに

体の力がだいぶ抜けて

よく浮くように

なってきました。

 

・板けのび

・板キック

・けのび

とやりました。

 

はじめは、また怖さが戻ってきて

足がなかなか浮いてきませんでした。

壁の近くで一人で浮くのも

あまりできませんでした。

 

繰り返してやってすこしずつ

慣れてきて足が水面近くまで

浮くようになってきました。

 

キックも、

膝があまり曲がらなくなって

体も沈まなくなってきました。

 

一人で浮くのも時間が長くなって

立つときも足を床についてから

顔をあげれるようになってきました。

 

できることを増やしていって

泳げるようになりましょう。

 

2025年10月31日

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