だいぶ1人で浮けるようになりました。　福岡市（11:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳個人指導で

中央市民プールにて

成人女性のレッスンでした。

 

ビート板なしで浮ける

ようになってきました。

体の力も抜けてきました。

 

・板けのび

・板キック

・けのび

とやりました。

 

板けのびは、

浮いてる時間がだいぶ

長くなりました。

体の力も抜けてきました。

 

板キックは、

膝を伸ばして足を動かせる

ようになってきました。

 

ただ、沈んでしまって

あまり進んでないときが

ありました。

 

なので、足を浮かせて

水面近くで動かせるように

やっていきましょう。

 

けのびは、

5mくらい1人で

浮けるようになりました。

 

はじめは怖くてすぐ足を

ついてしまってましたが、

だんだん怖さがなくなって

長くなっていきました。

 

立ち方と立つときの手の動きも

覚えていって立ち方も安定して

見れるようになってきました。

 

本人もとても驚いていましたが

すごく上達していってます。

怖さがなくなるように

やっていきましょう。

 

2025年10月28日

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