種目を組み合わせてやってます。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学3年の男の子の

レッスンでした。

 

平泳ぎとクロールを

バタフライと背泳ぎを

組み合わせてやっています。

 

・ボビング

・けのび

・平泳ぎとクロール（キック、スイム）

・背浮き、背泳ぎ

・バタフライのキック、バタフライ

とやりました。

 

平泳ぎとクロールは、

50mずつ泳いでもらいました。

 

泳ぎをきれいにしつつ

スタミナもつけていってます。

 

平泳ぎは、

手をだいぶ肩の前で動かせる

ようになってきました。

それで、

体も沈まなくなりました。

 

クロールは、ターンも壁の近くで

回れて壁をけれてました。

 

背泳ぎは、

両手が一緒に回って

いませんでした。

 

なので一緒に回せるように

していきました。

一緒に回せるようになると

リズムがよくなります。

 

一緒に回せるように

やっていきましょう。

 

バタフライは、

手と足のタイミングが

あってきました。

 

息つぎもしながら

25m泳げていました。

 

最後に、

バタフライと背泳ぎを

25mずつ泳いでもらいました。

 

うまく伝わらず

25mで足をついてしまいました…。

ターンして50m泳げるように

やっていきましょう。

 

2025年10月27日

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