息つぎが頭を水の中に入れたままできるようにしています。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日は、

水泳教室で

中央市民プールにて

すまいるスイムでの

指導でした。

 

 

お兄ちゃんが

息つぎが頭をあげているので

あがらないようにしています。

 

今日は、高校1年の男の子と

小学3年の女の子でした。

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・板クロール

とやりました。

 

お兄ちゃんは、

キックが水の上にでていて

体が沈んでしまってました。

 

なので、ビート板をお腹の下に

しいて体を浮かせてやって

いきました。

 

そうしたら、水の中で

足を動かせるように

なったのでその感覚を

覚えていきましょう。

 

息つぎは、頭が水の上に

あがっていて体が沈んで

しまってました。

 

なので、頭は水の中に

入れたままできるように

していきました。

 

まずは、その形を体で

覚えていきましょう。

 

妹は、

ビート板なしで浮ける

ようにやっています。

 

ビート板を使って

けのびやキックは

うまくできるように

なってきました。

 

壁の近くにきたら

1人で浮いてやってます。

 

壁に手をつけたら

力を抜いて浮ける

ようになってきました。

 

1人で浮けるように

コツコツやっていきましょう。

 

2025年10月25日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。