タイミングよく手を回せるようになってきました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

タイミングよく手を回せる

ようになってきて

リズムもよくなりました。

 

今日は、女性3名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮き、背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手を足のところで止めずに

回せるようになってきました。

 

それで、

顔に水がかからなくなって

楽に泳げるように

なってきたみたいです。

 

キックが沈みすぎて

体も沈みそうになってました。

なので、水面近くで動かせる

ようになりましょう。

 

クロールをやってる方は、

息つぎが横を向いてできる

ようになってきました。

 

体も横向くようになって

手が戻ってくるのが遅くなってる

ことに気づかれていました。

 

体も動かせるようになると

泳ぎが大きくなるので

リズムもゆっくりになります。

 

ゆっくりとしたリズムで

泳げるようにがんばりましょう！

 

2025年10月21日

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