平泳ぎとクロールを連続で泳いでもらいました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日の3本目は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学3年の男の子でした。

 

平泳ぎとクロールを

連続で泳ぎでもらいました。

種目を組み合わせてみました。

 

・ボビング

・けのび

・平泳ぎ、クロール

・背泳ぎ

・バタフライ

とやりました。

 

平泳ぎとクロールは、

50mずつ泳ぎでもらいました。

 

平泳ぎは、手と足のタイミングと

顔をあげたときに足を伸ばして

もらいました。

 

クロールは、手を後ろまで回して

前に戻すようにしてもらいました。

 

ターンは、タッチと回るターンが

しっかりできていました。

 

100m泳いでも泳ぎが崩れなくなりました。

すこしずつ種目を増やしていこうと

思います。

 

背泳ぎは、

手を止めずに回すことと

頭を動かさないように

気をつけてもらいました。

 

手は止めずに回すことは

できるようになってきました。

ただ、斜めに泳いでしまう時が

しばしば・・・

 

まっすぐ泳げるように

がんばりましょう。

 

ときどき頭を動かして

周りを見ていました。

そうすると、体が沈んで

しまいました。

 

頭を動かさずに泳げるように

なりましょう。

 

バタフライは、

手と足のタイミングがあって

リズムよく泳げるように

なってきました。

 

息つぎも手を回し終わるとき

くらいにできていて体もあまり

沈んでませんでした。

 

体も動かせるようになって

もっとリズムよく泳げるように

やっていきましょう。

 

2025年10月13日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。