できるようになるまでコツコツやっていく　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

気持ちがないと

上達に時間がかかり

実感もわかりにくいです。

 

今日は、女性4名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方は、

手を回すときに顔に水がかかって

いたようでそのことを聞かれました。

 

なので、

顔の上を通らないように

手を肩の方にあげるように

してもらいました。

 

そうしたら、

あまり顔にかからなく

なったみたいです。

 

クロールをやってる方たちは、

手を後ろまで回してから

前に戻せるようになってきました。

 

息つぎなしだとリズムよく

泳げるようになりました。

 

息つぎも体も回せるように

なってきて顔が水面から出てくる

ようになりました。

 

息を吸ったり吐いたりもできる

ようにコツコツやっていきましょう。

 

2025年10月9日

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