手がうまく回せるようになってきました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

手をリズムよく回せる

ようになってきました。

大きな泳ぎになりました。

 

今日は、女性4名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮き、背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手を止めずに回せるように

なってきました。

 

リズムよく回せるように

なってきてよく進むようにも

なってきました。

 

ただ、足が沈みがちなので

沈めずに泳げるように

なりましょう。

 

クロールをやってる方たちは、

手を前で揃えて回せるように

なってきました。

 

息つぎも体も横向いてできる

ようになってきました。

顔も水面から出てくるように

なってきて息も吸えてるような

感じです。

 

息つぎもできるようになって

25m楽に泳げるように

やっていきましょう。

 

2025年9月30日

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