体も回せると息つぎが楽になります。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎが

体も回せると楽になると

気づかれてました。

 

今日は、女性4名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手がリズムよく回せるように

なってきました。

 

太もものところにきたときに

止まらなくなってきました。

体も沈まずに泳げてました。

 

クロールは、

体も回して息つぎが

できると楽に顔が水面から

出てくるようになったそうです。

 

繰り返しやっていると

色々と気づくことがあります。

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎが体から横向いてできる

ようにやっています。

 

みなさん、体から回そうと

していました。

コツコツやって体も回して

息つぎができるように

なりましょう。

 

2025年9月9日

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