息つぎがうまく回りながらできてきました。　福岡市（9:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎが

頭と体を回しながら

できるように

なってきました。

 

今日は、男性1名女性4名でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

夏の間は、専有をしてなくて

みんなクロールをやってました。

 

ある程度泳げる方たちは、

ブイを足に挟んでやって

体を使って泳げるように

なってもらってます。

 

そうすると、

足を使わなくてよくなるので

楽に泳げるようになります。

 

コツコツやって楽に

泳げるようになりましょう。

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎが頭も体も横に回して

できるようになってきました。

 

手を回してから頭と体を

回せるようになってきて

タイミングがあってきました。

 

息つぎができるように

がんばりましょう。

 

2025年8月26日

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