息つぎが水面から顔出してできてきました。　福岡市（9:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎが

水面から顔をだして

できるようになってきました。

 

今日は、男性1名女性2名でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

クロールで

ブイを挟んでやってる人は

息つぎをしたときに

手も斜めに動いてしまって

体がひっくり返ってました。

 

なので、手は頭の延長線上に

伸ばしてもらいました。

そうしたら、ひっくり返らなくなって

きれいに泳げていました。

 

息つぎがまだできてない人たちは、

横向いてできるように

なってきました。

 

お1人は、水面から

顔がでてなかったのですが

くるっと回すようにしたら

でるようになりました。

 

なんとか25m泳げていました。

コツコツ繰り返して

楽に泳げるようになりましょう。

 

もう1人の方も、

体から回して息つぎが

できてきました。

 

まだ何も持たずに息つぎが

できてなかったのでできるように

やっていきましょう。

 

2025年8月19日

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