バタ足ができるくらいの小学生　春日市（10:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳個人指導で

クローバープラザにて

小学5年の男の子でした。

 

バタ足ができるくらいと

お問い合わせいただいて

初回のレッスンでした。

 

まずは、どれくらい泳げるかを

確認しました。

 

お母さまからは、バタ足と

伺っていましたが、

ノーブレクロールが泳げる

くらいでした。

 

なので、基本の練習から

やっていきました。

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・片手クロール

・クロール

とやりました。

 

ボビングは、

頭まで潜ってからジャンプを

してもらいました。

あと、

口で息を吸って鼻から吐くを

覚えてもらいました。

なんなくできていました。

 

けのびも

手と足をまっすぐ伸ばして

浮いていました。

 

ただ、足が開いていたので

閉じてもらいました。

そうすると、重心が真ん中に

なりやすくなります。

 

けのびキックは、

足を伸ばして太ももから

水の中で動かすことが

できていました。

 

それで、

体も沈まなかったです。

いい動きができてました。

 

ノーブレクロールは、

手を回すタイミングは

あっていました。

 

ただ、

最後までかききれてない感じがしました。

なので、最後までかいてから

前に戻すようにしてもらいました。

 

そうすると、

より前に進むようになり

回す回数を少なくできます。

 

片手クロールは、

ビート板を使って

息つぎもやりながら

やっていきました。

 

息つぎのときに

頭だけじゃなくて体も

横に回すようにして

もらいました。

 

体も回すと顔が水面から

出てくるようになります。

 

タイミングよくできていました。

 

クロールは、

はじめビート板を使って

やっていきました。

 

タイミングよく泳げていて

息も吸ったり吐いたりできてる

感じでした。

 

ただ、アゴがあがったり

頭を早く動かそうとしたり

するときがありました。

そこだけ気をつけてもらいました。

 

そうしたら、最後は

ビート板なしで25m

泳ぐことができました。

 

お母さまがとても喜んでくれて

嬉しかったです！

 

2025年8月16日

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