バタフライを本格的にはじめました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学3年の男の子でした。

 

背泳ぎも泳げるように

なったので、バタフライを

本格的にはじめした。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

・背泳ぎ

・バタフライのキック

とやりました。

 

クロールは、

回ってターンがだいぶ

安定してできるように

なってきました。

 

泳ぎもうまくなって

手を回して進む距離が

長くなってきました。

 

平泳ぎは、

足を閉じてから

手を動かせてました。

 

タイミングよく泳げて

きましたが、足がまた沈んで

姿勢が斜めになってました。

 

足を浮かせてまっすぐな

姿勢で泳げるように

なりましょう。

 

背泳ぎは、

手をリズムよく回して

泳げていました。

 

そして、

足も沈まなくなり

いい姿勢でした。

 

最後にバタフライの

キックをやりました。

 

はじめに足の動かし方を

説明してやっていきました。

 

そうしたら、

見事に沈んでいきました。

沈没してしまいました。

 

なので、沈まないように

けのびをしてから足を動かす

ようにしてもらいました。

 

そうしたら、

なんとか体を浮かせて

キックができるように

なってきました。

 

体を浮かせたままで

キックができるように

やっていきましょう。

 

2025年8月15日

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