お盆で人がすくなかったです。　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日は、

水泳教室で

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

指導でした。

 

お盆で練習があることを

周知しておらず休みが多く

2人だけでした。

 

・けのび、ボビング

・クロール

・平泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

息つぎのときに

頭が手から離れないように

してもらいました。

 

そうすると、姿勢が崩れにくく

沈まなくなってきます。

 

2人とも離れなくなってきて

沈みにくくなってきました。

 

25m足つかず泳げるようにも

なりました。

 

平泳ぎは、

手と足のタイミングを

合わせていきました。

 

足を閉じてから

手を動かせるように

なってきました。

 

ただ、手を肩よりも後ろまで

回したり、あごの下で手を合わせて

止まったりしていました。

 

なので、手を前に伸ばしてから

止めれるようにしましょう。

 

そうすると、

姿勢がまっすぐになり

体が沈まなくなってきます。

 

2025年8月13日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。