みんな、泳げるようになってきてます。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

夏の小学生水泳教室での

指導でした。

 

みんなできることが

増えてきて泳げるように

なってきてます。

 

・ボビング

・けのび

・クロール（ノーブレクロール、けのびキック）

・平泳ぎのキック（片手クロール、板ノーブレクロール）

・平泳ぎの手と息つぎ（板クロール、ノーブレクロール）

・平泳ぎ（クロール、ノーブレクロール）

とやりました。

 

平泳ぎをやってる子は、

手と足の動きができてきたので

タイミングをあわせていきました。

 

足を閉じてから手を動かして

手を前に伸ばしてから足を

動かせるようにやっていきましょう。

 

クロールをやってる子たちは、

ビート板なしで息つぎが

できるようになってきました。

 

息つぎしたときも

手をタイミングよく

回せていました。

 

12.5mくらいまで

泳げるようになりましょう。

 

ノーブレクロールを

やってる子たちは、

手を伸ばして回せる

ようになってきました。

 

回すタイミングもあって

リズムよく泳げてました。

 

距離を伸ばしていける

ようにやっていきましょう。

 

板キックができるくらいの

子たちは、

ビート板なしで浮いたり

できそうになってきました。

 

キックも、膝を伸ばして

できるようになってきて

体が沈まなくなってきました。

 

自分のペースでやって

ビート板なしで浮いたり

キックができるように

なりましょう。

 

2025年8月6日

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