クロールの手が大きく回せるようになってきました。　福岡市（9:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

夏の小学生水泳教室での

指導でした。

 

クロールの手が大きく

回せるようになって

泳ぎも大きくなってきました。

 

1部は、

・ボビング

・けのび

・ノーブレクロール（けのびキック）

・板クロール（板ノーブレクロール）

・クロール（ノーブレクロール）

とやりました。

 

クロールをやってる子は、

息つぎが手を伸ばしたまま

できるようになってきました。

 

12.5mくらいまで

泳げるようになりました。

 

ノーブレクロールの子たちは、

手を前で揃えて回せるように

なってきました。

 

手を後ろまで回せる子も

何人かいました。

大きな泳ぎができるように

やっていきましょう。

 

2部は、

・ボビング

・けのび

・ノーブレクロール

・板クロール（片手クロール）

・クロール（板クロール）

・背浮きキック（クロール）

とやりました。

 

背浮きキックを

やってる子たちは、

お腹を伸ばして浮いて

キックができるように

なってきました。

 

足も水の中で動いて

体も沈まなくなってきました。

 

クロールも

手をタイミングよく回して

大きな泳ぎができていました。

 

クロールをやってる子たちは、

息つぎが横を向いてできる

ようになってきました。

 

何人かはビート板なしでも

息つぎができるように

なってきました。

 

他の子たちも

息つぎができるように

がんばりましょう。

 

2025年8月6日

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