クロールの息つぎが水面から顔が出てきました。　福岡市（9:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎで

横を向いたときに

顔が水面から出てきました。

 

今日は、女性2人でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

クロールで

ブイを足に挟んでいる人は

体が動くようになってきてます。

 

手を回したときに

体がひっくり返りそうに

なってました。

 

それでも、ひっくり返らずに

泳げていました。

 

クロールは、

リズムよく泳げて

いました。

 

最近参加された方は、

息つぎしたときに顔が

水面から出て来ないと

おっしゃってました。

 

なので、顔を出せるように

体も回してもらいました。

 

そうしたら、水面から

出てくるようになってきました。

繰り返しやって

横向いて息つぎができるように

なりましょう。

 

2025年8月5日

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