背泳ぎが手も回せるようになってきました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

背泳ぎが手も回せる

ようになってきて

25m泳げてきました。

 

今日は、男性1名女性3名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎを練習してる方たちは、

手を回して泳げるように

なってきました。

なんとか25m泳げてました。

 

ただ、まだ手を太ももの所で

揃えて回しているので

揃えずに回せるように

なりましょう。

 

クロールは、

ブイを足に挟んだときに

体が回ってから戻るのに

苦戦してます。

どうやったら戻って来れるか

考えながらやっていきましょう。

 

クロールを練習してる方たちは、

手を前で揃えてから回せるように

なってきました。

 

息つぎのときに体もしっかり

回るようになってきてます。

あとは、息を吸ったり吐いたりが

できるようにがんばって

いきましょう。

 

2025年7月24日

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