今日から2人増えました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

今日から2人増えました。

人数が増えると

賑やかになりますね。

 

今日は、男性1名女性4名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮き、背浮きキック（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎに今日から入った方たちは、

背浮きキックで

足がつりそうになってました。

 

背浮きのときから

力が入っていたのもあり

その影響もあったと思います。

 

まずは、力を抜いて

浮くことからできる

ようになりましょう。

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎのタイミングは

あってきました。

 

手を後ろまで回した

ときに頭と体が横を向いて

いました。

 

息も吸ったり吐いたり

できてる感じでした。

 

ビート板なしでも

手を前で揃えてから

回すことができてました。

 

繰り返しやって

もっともっと楽に

泳げるようになりましょう。

 

2025年7月10日

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