クロールの腕の回転がよくなってきました。　福岡市（10:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳個人指導で

中央市民プールにて

成人の男性でした。

 

クロールの腕が

よく回るように

なってきました。

 

・アップ（25m×4）

・スイム（50m×8×3）

・ダウン（25m×4）

とやりました。

 

今日は、タイムが1分5秒から

1分10秒を超えるくらいでした。

最近あまり練習をして

いなかったみたいです。

 

大会も終わってひと段落

してまた次の大会が決まるまでは

のんびりしてもいいかと思います。

 

泳ぎは、腕がきれいに回る

ようになっていました。

伸びも出てきていました。

 

泳ぎは続けることで

洗練されていくので

コツコツ続けていきましょう。

 

2025年7月9日

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