息つぎがタイミングよくできてきました。　福岡市（14:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

大人のスイミング教室での

指導でした。

 

息つぎがタイミング

よくできるように

なってきました。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足先まで伸ばせる

ようになってきました。

 

浮いてる時間も

長くなりました。

 

けのびキックは、

体を浮かせたまま

キックができるように

なってきました。

 

水の中で太ももから

足が動かせていました。

 

ノーブレクロールは、

手をゆっくり回せる

ようになってきました。

 

それで、手を後ろまで

回せるようになって

大きな泳ぎになりました。

 

クロールは、

息つぎが横を向いて

できてきました。

 

手を後ろまで回して

水の上にあげるときに

体も横を向くように

なりました。

 

体もしっかり回せる

方が増えてきて

顔が水面から見える

ようになってきました。

 

あと1回で楽に泳げる

感覚だけでも掴んでほしいです。

 

2025年7月2日

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