体験に1人きてくれました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

体験に男の子が

1人きてくれました。

一生懸命がんばってました。

 

今日は、男子3人女子2人でした。

・ボビング

・けのび

・クロール（板クロール、板キック）

・平泳ぎ（クロール、板クロール）

・背浮きキック、片手背泳ぎ（平泳ぎのキック、クロール、板キック）

とやりました。

 

背泳ぎをやっている子は、

片手で手がきれいに

回せるようになって

きました。

 

手を水の中に入れたときに

体も動かせるように

やってもらってます。

 

体も動かしながら

手を回せるように

なりましょう。

 

平泳ぎのキックを

やってる子たちは、

足が動かせるように

やっています。

 

股関節から曲げてかかとを

お尻のほうに近づけて

足を開きながら足の裏で

水をけって閉じれる

ようにしています。

 

クロールをやってる子は

ビート板なしで息つぎが

できるようになってきました。

 

頭が水の中に入って

横を向けていました。

 

手も前に伸ばしたままで

待てるようになりました。

 

体験できた子は、

板キックをやりました。

 

はじめは潜るのも

力が入ってました。

 

だんだん慣れてきて

力が抜けて潜ったり

浮かんだりができました。

 

膝が曲がってあまり

進んでなかったので

膝を伸ばしてけれる

ようにやっていきましょう。

 

2025年6月25日

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