息つぎがタイミングよくできるようになってきました。　福岡市（14:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日の1本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

大人のスイミング教室での

指導でした。

 

息つぎがタイミングよく

できるように

なってきました。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足先まで伸ばせる

ようになってきて

いい姿勢で浮いてます。

 

浮いてる時間も

長くなってきました。

 

けのびキックは、

浮いたまま足が

動かせるように

なってきました。

 

ノーブレクロールは、

手を回すときに体も

傾けれるようになり

リズムがよくなりました。

 

あと、手も後ろまで

回るようになって

泳ぎが大きくなりました。

 

クロールは、

息つぎのタイミングが

あってきました。

 

手を後ろまで回した

ときに頭と体が横を

向くようになって

きました。

 

体も回せるように

なってきて顔が水面から

見えるようにもなりました。

 

まだ息つぎしたときに

前に伸ばしてる手に力が

入ったりしてるので

入らずにできるように

していきましょう。

 

2025年6月25日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。