背泳ぎが沈まずに泳げるようになってきました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学3年の男の子でした。

 

背泳ぎで足が沈まずに

泳げるようになって

きました。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

・背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

今日は、ターンが壁に届かずでした。

それでも足をつかずに

200m泳ぎ切りました。

 

ターンで壁をけれないと

全然進みません。。。

本人も笑っていました。

 

平泳ぎは、

顔をあげてる時間が

長く体が沈んでました。

 

なので、手を肩よりも

前で動かしてもらって

顔をあげてる時間を

短くしてもらいました。

 

そうしたら、

体がまっすぐになり

あまり沈まなくなりました。

 

背泳ぎは、

手を回すリズムは

よくなりました。

 

左右の手を交互に

回せるように

なってきました。

 

ただ、はじめは足が

床につきそうになるくらい

沈んでいました。

 

なので、足を浮かす

ように意識をして

もらいました。

 

そうしたら、

足が沈まなく

なってきました。

 

足を沈めずに

泳げるように

なりましょう。

 

2025年6月23日

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