クロールの息つぎができるようにやってます。　福岡市（10:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

大人の水泳教室での

指導でした。

 

クロールの息つぎが

できるようにやってます。

横は向けてました。

 

・けのび

・けのびキック

・板ノーブレクロール

・板クロール

・クロール

とやりました。

 

みなさん、けのびは

よく浮けるように

なってきました。

 

足先まで伸ばせるように

なって浮いてる時間も長く

なってきました。

 

ノーブレクロールも

前でビート板を持ってから

手を回せるように

なってきました。

 

距離も12.５mくらいまで

泳げてる人もいました。

 

クロールは、

息つぎのときに体も回せる

ようになってきました。

 

手も息つぎしたときも

前で揃えてから回せるようにも

なってきました。

 

みなさん、コツコツと

やってくれていて

泳げるようになっています。

 

2025年5月31日

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