背泳ぎの手の回すタイミングを合わせていってます。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学3年の男の子でした。

 

背泳ぎの手がリズムよく

回せるようにやっています。

両手を一緒に回せるようにしてます。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

・背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

200m止まらずに泳げる

ようになりました。

 

ターンも回ってできて

壁も両足でけることが

できてました。

 

平泳ぎは、

50m泳いでもらいました。

手と足のタイミングは

あっていました。

 

足を閉じてから手を動かして

手を前に伸ばしてから足を

動かせていました。

 

ターンは、両手で壁をタッチして

それから体の向きを変えてから

けることはできてました。

 

ただ、けるときに顔を上げたまま

だったので顔を水の中に入れてから

けれるようになりましょう。

 

背泳ぎは、

まっすぐ泳げるようには

なってきました。

 

ただ、手を回すときに

太もものところで止まってる

ときがありました。

 

なので、水の中に入れて回す

ときに一緒に水の上に出して

回せるようになりましょう。

 

2025年5月29日

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