できないところはできなくてもいい　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳教室は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

ナイトスイムでの

レッスンでした。

 

できないところは

できなくてもいいと

思ってるので見てないです。

 

今日は、女性2人でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足先まできれいに伸びて

浮くようになりました。

 

浮いてる時間も長くなって

バランスも取れるように

なってきてます。

 

けのびキックは、

太ももから足が動いて

お尻が沈まなくなりました。

 

蹴り幅もいい感じでした。

余計な力が入ってない感じでした。

 

ノーブレクロールは、

ゆっくりとしたリズムで

手を回せるようになりました。

 

距離も伸びてきて

12.５mを超えるように

なってきました。

 

クロールは、

息つぎが頭をあげずに

できるようになってきました。

 

手もタイミングよく

回せるようになりました。

 

途中、練習のリズムが早くなり

きつそうになってしまいましたが

最後ゆっくり休憩をしたら

楽に泳げるようになったので

よかったです。

 

2025年5月1日

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