平泳ぎの練習をやり始めました。　那珂川市（16:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳個人指導は、

那珂川市にあります

ミリカローデンにて

中学1年の男の子でした。

 

クロールが25m足つかずに

泳げるようになったので

平泳ぎをはじめました。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎのキック

とやりました。

 

クロールは、

息つぎしたときに

頭があがらなくなりました。

 

そして、

タイミングもあっていて

25m足つかずに泳げる

ようになりました。

 

それから

平泳ぎのキックを

やっていきました。

 

壁を座って、

動かし方から

やっていきました。

 

膝を開きながら

かかとをお尻にくっつけて

足を伸ばしてから

閉じてもらいました。

 

そのあと

壁を持ってやって

けのびの姿勢で

キックだけやりました。

 

はじめはぎこちなく

動いていましたが

何度か繰り返しやったら

平泳ぎのキックらしい

動きになりました。

 

あと1回ですができるところまで

やりたいと思います。

 

2025年4月27日

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