クロールの息つぎが横を向いてできてきました。　春日市（10:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目の水泳個人指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

小学6年の男の子でした。

 

クロールの息つぎが

頭をあげずに横を向いて

できてきました。

 

・ボビング

・けのび

・板キック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足首も伸ばして浮ける

ようになってきました。

 

バランスもよくなって

体が曲がらなくなりました。

 

板キックは、

膝を伸ばしてけれるように

してもらってます。

 

そうすると、

お尻が沈まなくなってきます。

だいぶ膝を伸ばしてけれる

ようになってきました。

 

ノーブレクロールは、

手を前で揃えてから

回せるようになりました。

 

ひとかきで進む距離も

長くなってきました。

 

クロールは、

息つぎしたときに

頭を水の中に入れたまま

横を向けるようになりました。

 

息も吸ったり吐いたりが

できるようになって足をつく回数が

すくなくなりました。

 

コツコツ繰り返して

ビート板なしでもできる

ようになりましょう。

 

2025年4月19日

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