約1ヶ月ぶりのレッスンでした。　春日市（14:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日の水泳個人指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

小学6年の男の子でした。

 

約1ヶ月ぶりのレッスンでした。

クロールの息つぎが頭を

あげずにできてきました。

 

・ボビング

・けのび

・板キック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足先までまっすぐ伸びて

いい姿勢で浮くことが

できてました。

 

板キックは、

前呼吸をしながら25m

足つかずにキックができて

いました。

 

ただ、膝が曲がっていて

足の動きが前後に動いて

いたので上下に動かせるように

やっていきましょう。

 

その方が、体も浮くので！

 

ノーブレクロールは、

手を回すタイミングが

早くなってました。

 

そうなると、回す回数が

多くなって疲れやすくなります。

 

回した手が前に戻ってくる前に

次の手を回していました。

なので、前に戻ってきてから

回すようにしましょう。

 

クロールは、

ビート板を使いながら

やりました。

 

息つぎのタイミングだけ

気をつけてもらいました。

 

そうしたら、

手をゆっくり回しながら

泳ぐことができてました。

 

息つぎも吸ったり吐いたり

ができるようになってました。

 

ビート板を使いながら

体で覚えていって

使わずに泳げるように

なっていきましょう。

 

2025年4月13日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「子育てが楽になるポイント」をプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×レンタルスタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。