地道なことをコツコツと繰り返すことが大事　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

ナイトスイムでの

レッスンでした。

 

地道にコツコツと

繰り返していくと

泳げるようになっていきます。

 

今日は、女性2人でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足先まで伸ばして

浮けるようになりました。

 

波に流されていましたが

よく浮いてる証拠なので

オッケーです。

 

けのびキックは、

太ももから水の中で

動かせるように

なってきました。

 

太ももから足を動かして

お腹周りを凹ませましょう（笑）

 

ノーブレクロールは、

手を回すタイミングが

あってゆっくり回せるように

なってきました。

 

ひとかきで進む距離も

長くなって15mくらいまで

泳げるようになりました。

 

クロールは、

息つぎのタイミングは

あってきました。

 

ただ、まだ息を吸うのが

苦手みたいであまり据えて

ない感じでもありました。

 

しっかり繰り返して

吸ったり吐いたりが

できるようになりましょう。

 

2025年4月10日

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