タイムを維持して泳げるようになってきました。　福岡市（11:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

成人の男性でした。

 

何本も泳いでもタイムが

落ちなくなりました。

フォームもきれいなままでした。

 

・アップ

・25m×8

・ヘッドアップ

とやりました。

 

25m×8は、タイムが

安定していました。

息もそこまであがってない

感じだったのでよかったです。

 

あとは、本番の海でがんばって

ほしいです。

 

本番のためにヘッドアップも

やってみました。

途中で方向などを確認するために

顔はあげたほうがいいので。

 

ただ、姿勢が崩れてしまうので

慣れるまでは短時間でいいと思います。

 

泳ぎもだいぶ安定していたので

本当にがんばって欲しいです。

 

2025年4月4日

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