一人で浮けるようにやっています。　福岡市（16:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

年長の男の子でした。

 

1人で浮けるように

やっています。すこしずつ

体の力が抜けています。

 

・プール歩き

・顔つけ

・板けのび

・板キック

・けのび歩き

とやりました。

 

顔つけは、

水の中で鼻から息を吐きながら

顔つけできるようになりました。

 

顔つけてるときも

体の力が抜けてきました。

 

板けのびは、

足を揃えて伸ばせるように

なって姿勢がよくなりました。

 

けのびができる時間も

長くなってきました。

 

板キックは、

水の中でたくさん足を

動かせるようになりました。

 

それで、体が沈まなく

なりました。

 

けのび歩きは、

壁に近いところから

1人で浮けるように

やっています。

 

体を持ってあげて

壁まで運んで手を離してます。

 

前回までは、体に力が

入ってましたが

今日はあまり入らなくなって

きてました。

 

2025年3月29日

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