背泳ぎの手がタイミングよく回せるようになってきました。　福岡市（15:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の3本目の水泳個人指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学2年の男の子でした。

 

背泳ぎの手がタイミング

よく回せるように

なってきました。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

・背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

手は大きく回せるように

なりました。

 

手のひらと腕で水をかける

ようになってスピードも

速くなってきました。

 

平泳ぎは、

息を吐くタイミングを

手を動かしてからに

してもらいました。

 

そうしたら、

足を閉じたあとに

手を動かせるように

なりました。

 

息が苦しくなって

手を動かすタイミングが

早くなってた感じでした。

 

背泳ぎは、

手を回すタイミングが

よくなりました。

 

肩の上から水の中に

手を入れてそれから

回すことができてました。

 

それで、タイミングよく

回せるようになりました。

太もものところまで回したときに

止まることもなくなりました。

 

まだ足は沈んでしまってたので

手を回すのに慣れて足も浮かせて

泳げるようになりましょう。

 

2025年3月28日

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