楽に泳げるようになってほしい小学生　福岡市（9:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

小学5年の男の子でした。

 

25mなんとか泳げる程度で

フォームを身につけて楽に

泳いでほしいというお問い合わせでした。

 

福岡市の子ども習い事支援から

見つけてくださりました。

子ども支援事業者に登録をして

おりますのでご確認ください。

クーポンが使用可能です。

 

まずは、歩いてプールにて

慣れてもらいました。

 

床が滑る時があるので

気をつけてもらいました。

 

それからクロールを

泳いでもらいました。

 

顔を上にあげていて

手を回すタイミングも

バラバラでした。

 

なので、顔を水の中に

入れておくことと

手を回すタイミングを

合わせていきました。

 

その前に、浮く練習から

やっていきました。

頭を水の中に入れて

手と足を伸ばしたまま

浮いてもらいました。

 

足首まで伸ばすことが

できていい姿勢をとることが

できてました。

 

ただ、足が沈んでいたので

体をそって足まで浮かせるように

しましょう。

 

そのあとは、

けのびキックをやりました。

膝を伸ばして水の中で足を

動かしてもらいました。

 

はじめは、蹴り幅が狭く

足が沈みがちでした。

蹴り幅を広くしてもらったら

沈まなくなってきました。

 

繰り返しやって足を動かせる

ようになりましょう。

 

それから、ノーブレクロールを

やりました。

 

ブイを手に持って回すタイミングを

合わせていきました。

前でブイを持ってから回してもらいました。

 

ゆっくり大きく回せていて

いい感じでした。

ブイを持たずにやっても

同じように回すことができてました。

 

最後に、板キックをしました。

前を向いて呼吸をしながら

やっていきました。

 

息つぎのやり方をはじめに

教え（口で息を吸って鼻から吐く）ました。

 

ビート板を使いながら

前を向いて呼吸しながら

25m足つかずに最後は行けました。

 

あと3日間でどこまで泳げるように

できるかが楽しみです。

 

 

2025年3月26日

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