気をつけることを気をつけるだけで上手くなる　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

レッスンでした。

 

気をつけることを

気をつけていると

上手くなっていきます。

 

今日は、男性1名女性4名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎ練習の方たちは、

手の回し方が上手くなりました。

肩の延長線上から手を水の中に

入れれるようになりました。

 

それで、回すタイミングも

あっていてうまく泳げてました。

 

クロールも

頭をあげずに息つぎができる

ようになっています。

楽に泳いでるように見えます。

 

クロールを練習中の方たちは、

手を回すタイミングがあって

ゆっくり回せるようになってきました。

 

今までは、手を前で揃えてから

すぐに回している感じでした。

 

なので、前で揃えてから一呼吸

おいて回す感じにしてもらいました。

そうしたら一旦けのびの姿勢をとるので

落ち着いて泳げるようになります。

 

息つぎは、思いきって回ったら

息が吸えたようです。

回ってると自分で思ってても

回れてないことがあったりします。

 

なので、いつもよりも回ってみると

うまくできたりします。

息つぎがなかなかできない場合は、

やってみてもいいかと思います。

 

2025年3月25日

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