できることを続けると気づくことが多くなる　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

ナイトスイムでの

レッスンでした。

 

泳ぎの練習でできることを

続けていくと気づくことが

多くなってきます。

 

今日は、女性2人でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎ練習中の方は、

手を水の中に入れてから

回せるようになってきました。

 

手を止めずに回すことも

できてきました。

よく太もものところまで

きたら止まることが多いので

止めないようにしましょう。

 

クロールは、

体を浮かしてから

息つぎをすると楽になると

言っていました。

 

繰り返しやっているので

だんだんとコツをつかんで

きてるようです。

 

クロール練習中の方は、

楽に泳げてるときもあるようです。

時々楽に泳げたというように

なってきました。

 

ようやく体を浮かすことが

慣れてきれる感じがします。

 

手や足を動かして進もうとせずに

体を浮かして進んでる時は

見てて楽に泳げてる気がします。

 

ただ、進もうと思って手や足に

力を入れて泳ぐと進んでない

感じになってました。

 

体を浮かすことって一番大事です。

 

2025年3月20日

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