水着の力でだいぶ楽に泳げるようになりました。　福岡市（11:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

成人の男性でした。

 

ウェットスーツの生地の

水着を着て体が浮くようになり

楽に泳げるようになりました。

 

・クロール（25m×8を5セット）

とやりました。

持久力をつけるメニューを

やっていきました。

 

水着のおかげで息が上がりにくく

なってました。

 

タイムは、

35秒前後から45秒前後でした。

フォームは大きく泳げていて

いい感じでした。

 

あとは、本人がアベレージを

あげたいと希望なのであげれる

ように腕の回し方などを伝えて

いきます。

 

2025年3月5日

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