泳ぎで気をつけることを思い出してもらってます。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

アクアキッズでの

レッスンでした。

 

泳ぐときに気をつける

ことを思い出して

もらってやってます。

 

今日は、男子4名女子3名でした。

・ボビング

・けのび

・クロール（板キック）

・平泳ぎのキック（ノーブレクロール）

・平泳ぎ2回キック1回呼吸（クロール）

・平泳ぎ（クロール）

 

平泳ぎをやった3人は、

手を後ろまで回しすぎない

ように気をつけてもらいました。

 

手を後ろまで回しすぎると

体が立ってしまい沈みやすく

なります。

 

手を前に伸ばして泳げる

ようになりましょう。

 

クロール練習中の4人は、

息つぎのときに頭を水の中に

入れたままできるように

なってきました。

 

何人かは、ビート板なしで

できるようにもなって

きました。

 

これからもコツコツやって

泳げるようになりましょう。

 

2025年1月5日

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